Stage Marche Nordique dans le pays Mentonnais du 17/10 au 21/10 .Cette fois-ci les mimosas et citronniers ne seront pas dans leur période optimale mais la période est douce avec une semaine en immersion totale Marche Nordique pour poser des bases solides ou faire évoluer sa technique et decouvrir nos paysages Mer-Montagne incroyables !
- Pas de Niveau spécifique Marche Nordique prérequis
- Être capable de Marcher 15 kms
- Technique + Cardio + Endurance + Mini Séminaires + Découverte du Pays Mentonnais
| Compris | Le tarif du séjour de 350€ comprend la prestation d'encadrement, des intervenants et d'organisation du séjour |
|---|---|
| Non compris |
|
| Durée | 5 Jours |
| Les participants | Le séjour sera validé à compter de 6 participants Le nombre de places maximum est de 12 participants |
| Prérequis | Remplir et retourner le bulletin d'inscription |
| Plus d'informations | Bulletin d'inscription Stage Menton Octobre 2022.pdf |
Lieu de l'événement
Sainte Agnès, France
Offert par
Oxygène Training
Plus d'informations
Stage Marche Nordique dans le pays Mentonnais.
Cette fois-ci les mimosas et citronniers ne seront pas dans leur période optimale mais la période est douce avec une semaine en immersion totale Marche Nordique pour poser des bases solides ou faire évoluer sa technique et découvrir nos paysages Mer-Montagne incroyables !
Du 17/10 au 21/10 L’été Indien du Pays Mentonnais. Pour prolonger un peu l’été, une période encore douce et agréable !
Au Programme :
Technique Gestuelle Marche Nordique
Séances Cardio
Marche Nordique en endurance
Adaptation du contenu au groupe.
Possibilité d’Initiation BungyPump.
Mini Séminaire : intervention podologue du sport. Préparer et entretenir ses pieds pour la marche. Le travail du pied en marche nordique + exercices pratiques
Mini Séminaire : Les filières énergiques. Comment l’appliquer à son entraînement Marche Nordique. Gérer et construire ses séances cardio et d’endurance
⚠️ Le programme pourra être modifié en fonction de la météo et des besoins du groupe
⛰ La pratique se fera dans des paysages entre mer et montagne
Dans le pays Mentonnais et Alentours
Sortie en Italie et la principauté de Seborga
Dans le massif de l’Estérel, sa terre rouge.
Proposition de logement : Hôtel "le St Yves" à Sainte Agnès, village du littoral le plus haut d’Europe dominant Menton. Cuisine Familiale du terroir
Conditions :
Être capable de marcher 15 kms.
Pas de Niveau spécifique Marche Nordique prérequis
Le stage se fera en comité réduit afin de proposer un contenu adapté, personnalisé, qualitatif.
Un aperçu de l’intérieur du Stage précédent sur le célèbre Média Pratique Marche Nordique : https://pratique-marche-nordique.fr/stage-oxygene-training-partage-et-technique-au-programme/?fbclid=IwAR3lAcvUZThZ8-3W5beVTNKu4iMSecwnhvStr9NWwryl7eDUKMTIYnz1AhA
Stage encadré par Yannick, Coach professionnel, Instructeur Marche Nordique, éducateur sportif carte professionnelle 00620ED0245
| Note globale | |
|---|---|
| Qualité/prix | |
| Fun |
